«Сон — невидимый страж иммунитета: почему важно высыпаться»
В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета, приуроченной ко Всемирному дню иммунитета 1 марта, эксперты напоминают: крепкий сон — не роскошь, а необходимость для защиты организма. Многие недооценивают роль полноценного отдыха, хотя именно в ночные часы иммунная система ведёт свою самую активную работу. Римма Яхина, главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и
Подробнее


