Среда, 22 января, 2025    
Главная > Здоровье

Саратовские врачи рассказали сколько есть, чтобы не набирать вес

В России неделя популяризации подсчета калорий Пища — это энергия, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Она необходима для работы всех органов и систем. Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал), Калорийность обозначает количество тепловой энергии, которое вырабатывает организм при усвоении съеденного продукта. Когда мы берем в руки упаковку продукта,

Подробнее

Саратовские врачи напомнили, как защититься от переохлаждения

Зима – время новогодних каникул и праздников, зимних видов развлечений – это катание на коньках, лыжах, санках, «ватрушках». Последние годы сильные морозы не очень продолжительные, но вероятность переохлаждения или обморожения существует не только при минусовой температуре, но и при длительном нахождении на открытом воздухе при температуре +4, +8°C, особенно при

Подробнее

Саратовские врачи напомнили правила приема лекарственных препаратов в новогодние праздники

Новогодние праздники – время, когда меняется режим приема пищи, режим сна-бодрствования, режим активности. В ситуации, когда человек постоянно принимает лекарственные препараты необходимо следовать правилам безопасности. Изменение кратности и времени приема любых лекарственных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом. Не прерывайте курс лечения без консультации. Самостоятельные коррективы могут привести к

Подробнее

Непредвиденные опасности новогодних праздников

Впереди самая долгожданная ночь в году, которая не всегда оканчивается радостью и весельем По данным страховых компаний доля ДТП в общем числе страховых случаев возрастает до 71% по сравнению с тем же показателем в другие дни года (62%). Большая часть травмировавшихся – это мужчины в возрасте 30–34 лет. В период новогодних праздников

Подробнее

Саратовские врачи напомнили о мерах безопасности в зимние каникулы

Зимние каникулы – чудесное время! Однако, нельзя забывать о правилах безопасности. «Уважаемые родители! Помните, что от природы дети беспечны и доверчивы, внимание бывает рассеянным. Поэтому, чем чаще вы напоминаете ребенку несложные правила поведения, тем больше вероятность, что он их запомнит, и будет применять», - отмечает главный врач центра общественного здоровья и

Подробнее

Саратовские врачи: не переедайте за праздничным столом, чтобы праздник был в радость

Приближаются новогодние праздники. По традиции новогодний стол воспринимается большинством, как символ достатка, благополучия, счастья. Мы стараемся побаловать себя и своих близких особенными «праздничным» продуктам и блюдам, приготовленным по особым рецептам. Вот только возможно ли совместить употребление всех яств и при этом чувствовать себя хорошо? Попробуйте сравнить количество вашего ежедневного рациона

Подробнее

Саратовские врачи рассказали, как питаться чтобы быть стройным и здоровым

В России Неделя популяризации здорового питания Еда является единственным источником энергии для нашего организма, а также источником положительных эмоций. Пища необходима для «строительства» новых клеток, поддержания жизнедеятельности организма, нормальной работы органов и систем. Неправильное, несбалансированное питание может привести к развитию многих заболеваний, ухудшению внешнего вида, снижению настроения, ухудшению качества жизни. «Природа определила

Подробнее

Саратовские врачи: «Уже через 10 часов после того, как вы бросите курить кровь очищается от никотина, это – первый шаг к здоровому сердцу и дыханию»

В России Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление табака является одной из значимых угроз для здоровья человека и ежегодно приводит почти к 7 млн случаев смерти, из которых более 6 млн случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 890 тыс. случаев - среди

Подробнее

Красная ленточка — символ борьбы со СПИДом

Решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН в 1988 году 1 декабря был провозглашен Всемирным днем борьбы со СПИДом Этот день призван объединять усилия людей со всего мира для повышения осведомленности о проблеме ВИЧ-инфекции и демонстрации международной солидарности перед лицом пандемии. Всемирный день борьбы со СПИДом каждый год посвящен определенной

Подробнее

Роман Бусаргин:Несколько категорий врачей и медсестер в малых городах и селах Саратовской области с 1 декабря начнут ежемесячно получать увеличенные специальные региональные социальные выплаты

Кто будет получать увеличенные выплаты? Врачи и медсестры, работающие в учреждениях, оказывающих первичную медико-санитарную помощь, а также осуществляющие диспансерное наблюдение граждан по основному заболеванию (а именно оказывающие медицинскую помощь по психиатрии, наркологии, фтизиатрии, венерологии), не входящему в базовую программу ОМС. Решение принято в рамках выполнения поручения Президента РФ Владимира Путина. В результате

Подробнее

Саратовские врачи напомнили, как правильно принимать антибиотики

В России Неделя борьбы с антимикробной резистентностью Открытие пенициллина Александром Флемингом в 1928 году дало возможность не умирать от остеомиелита, родильной горячки, гангрены или сифилиса. За последующие девяносто лет человечество успело обзавестись внушительным арсеналом противомикробных препаратов и активно их использовать не только в медицине, но и в сельском хозяйстве. Но со

Подробнее

Саратовские врачи рассказали, как снизить риск заболевания сахарным диабетом

В России Неделя борьбы с диабетом Сахарный диабет (СД) - группа заболеваний обмена веществ, протекающих с хронической гипергликемией (повышенный уровень глюкозы в крови), возникающей из-за нарушения секреции инсулина, изменения его действия или как результат обоих факторов. В эту группу входят: СД 1 типа (инсулинозависимый, юношеский или детский), выделяют аутоиммунный и идиопатический; СД 2

Подробнее

Саратовские врачи рассказали, как бороться со стрессом

С 4 по 10 ноября 2024 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)» Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни. Это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать испытания. Главный нарушитель душевного комфорта — стресс. Слишком широко

Подробнее

В России — Неделя сохранения психического здоровья

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября, начиная с 1992 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В

Подробнее

День здорового долголетия

29 февраля 2024 года, обращаясь к Федеральному собранию, Президент РФ Владимир Путин сказал, «… среднюю продолжительность жизни россиян необходимо увеличивать, улучшая качество их жизни». Для решения этой задачи президент принял решение запустить национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Его суть заключается не только в выходе на новый уровень средней продолжительности жизни — до 78 лет к 2030 году, но и в том, чтобы эта жизнь была

Подробнее